|.страхи

[Soldier army JAH]

В последнее время появились страхи смерти.
Раньше про это вообще не думала, а теперь порой происходят вспышки, что я вдруг начинаю думать - а вдруг сейчас в аварию попаду или еще что, умру.
И все. Конец. И внутри как-то страшно. Потому что столько дел незавершенных...
Напрягают эти мысли.. как-то не по себе от них...

Comments

[шоколад с перчинкой]

меня раньше посещали подобные мысли пугали. А сейчас я к этому спокойно отношусь-ну умру и что дальше то?
Все когда-нибудь умрут, кто-то раньше, кто-то позже.

[Яна Эвноя]

у меня тоже бывают вспышки в сознании, когда я гружусь этой темой. даже не то, что типа

сейчас в аварию попаду или еще что, умру.

а в более глобальном смысле - зачем жить вообще, если все умрем? зачем учеба\работа\дети\семья, если все равно всем конец? и вот так подгрузишься, что настроение портится. мне кажется, это уже к врачу надо обращаться (мне)

[копеечка]

знаю, что нужно промолчать, но все же
1. нужно разобрать причину появления негативных мыслей
2. есть ли какие то еще невротические изменения (немотивированный страх, депрессия и т.п.)
3. если это реально беспокоит, то стоит обратиться к врачу и пропить соответствующие препараты, список большой от персена до антидепрессантов
4 это может так же пройти само собой, больше покоя, меньше стрессов

[Soldier army JAH]

Оля, я всегда так думала -= ну умру и умру. А сейчас мне никак нельзя умирать. Ну никак вообще.

Ян, я насчет этого тоже грузилась раньше, сейчас - нет. Мне кажется,это переходное. А тут именно страх и даже порой представление, как это происходит

[шоколад с перчинкой]

Soldier army JAH
=)

[Soldier army JAH]

копеечка
1. естть предположение, что это связано с тем, что неделю назад ездила к подруге на кладбище, которая год назад погибла (моя тезка и по судьбе схожи вообще), во-вторых, вокруг меня все болею (у папы недавно серьезная операция была и пока не ясно что будет дальше), при этом на той неделе попала в аварию (моя электричка женщину переехала) + общая усталость и есть одно неразрешенное дело, которое по идее в течение июля решиться...а так как оно тянется давно, очень надо чтоб оно решилось и я видимо переживаю, мало ли что... незаконченным его оставлять нельзя. Плюс общая усталость.
2. у меня еще страх задушиться цепочкой золотой. мне на НГ подарили кулон знак зодиака и цепочку и вот сразу появился страх ночью ею удушиться, я ее никогда не снимаю просто. Постоянно думаю, что надо ее на ночь снимать и не снимаю. Не часто приходят такие мысли, но бывает лежу уже в кровати.\ цеопчка как-нить задерегтся и я прям думаю, а вдруг ночью как-то затянется и все...не проснусь.
3. персен - херь полная как и новопассит - я пила курсами какое-то время. а антидепрессанты-маст дай для меня. пока эти страхи еще не сильно меня допекают. и думаю, что если пункт номер 1 исполнится(то дело незаконченное) то и переживания пройдут. Так как завершится то, что я боюсь, что может не завершиться.
4. надеюсь отпуск через 3 недели успокоит мои нервы и все будет гуд

[копеечка]

1. наверное причина в смерти близкого человека, которого вы до сих пор не отпускаете, да и вообще много всего навалилось, нужно отключиться от этих проблем и отдохнуть.
2. вероятность того что вы можете удавиться цепочкой чрезвычайно мала. я понимаю, что вы ее не снимаете, но может стоит попробовать, не стоит поддерживать и провацировать новязчивые мысли.
3. это очевидно неправильная дозировка или выбор препарата. очевидно нужен анксиолитик, советую не доводить до того момента, когда тревожное состояние будет реально снижать качество жизни.

Ваши страхи вполне обоснованы, но не стоит их культивировать внутри, не растите в себе это чувство, грань тонкая и можно сорваться. Вообще вероятность внезапной смерти довольно низкая, еще важно осозновать что реальной угрозы лично для вас нет. вы здоровы, молоды и жизнь впереди. не переносите судьбу другого человека на себя, если вы верующая просто помните что ваш ангел всегда с вами, очень помогает. сходите в церковь, поставьте свечи за здравии, впитайте в себя эту атмосферу, все плохое отступит. Смерть конечно всегда рядом, но думать о ней кощунственно по отношению к жизни. ваш отец обязательно поправиться, нужно время. все дела разрешатся, переживать не стоит.
Просто сейчас такой период, его нужно пежить, все наладится, вы отдохнете и жизненная сила и уверенность придет.
Почитайте о препарате Афобазол, хороший препарат, как раз для такого случая.
Желаю вам удачи, все будет хорошо и вы со всем справитесь, а когда становится тяжело или тревожно, остановитесь, несколько раз глубоко вдохните и помните что ваш ждет впереди масса положительных перемен и эмоций.

[T_A_T_I]

я всегда так думала -= ну умру и умру. А сейчас мне никак нельзя умирать. Ну никак вообще.

вот у меня та же фигня ). раньше было пофик, а сейчас ну никак )), поэтому и не думаю об этом. стараюсь.

[шоколад с перчинкой]

а сейчас ну никак )

почему? ))))

[Soldier army JAH]

T_A_T_I ну у тебя ребенок, это и понятно мысли сами порой приходят.

сегодня сняла на ночь цепочку-всю ночь не спала нормально, проснулась в 4 утра (2ой день подряд) и много ворочалась.

[T_A_T_I]

Soldier army JAH да, вот именно из-за нее )). с детьми жизнь наполняется смыслом по полной роже ))

[Soldier army JAH]

T_A_T_I это точно тоже хочу ребенка, оч люблю детей надеюсь года через 3 родить свое чудо

[balabancer]

Soldier army JAH, почему через три? 0о
а если сам собой(почти) раньше заведётся?
как это планируешь, из каких соображений исходишь?

[Soldier army JAH]

balabancer ну потому что мне бы хотелось год-два еще подить со своим любимым человеком вдвоем - попутешествовать, поглять - побыть вместе, а потом я бы с удовольствием родила бы ребеночка от любимого ну я не загадываю - как будет так и будет

[balabancer]

всего раза два такое как у вас было (про страх смерти)

у меня чаще по другому было, кароче, идёшь по городу, никого не трогаешь и тут ррраз! ощущаешь собственное ничтожество.. как существа, в этом необъятном макрокосме.
вдруг, типа.. начинаешь "видеть" многомерную сложность мироздания, чуть ли не ощущать движение сока по сосудам в стволе дерева напротив и в листьях на нём
и лишь краем сознания удается охватить картину происходящего ВООБЩЕ. т.е. на доли мгновений удавалось увидеть всю(конечно же не всю) сложность структуры мироустройства и место человечества в нём.
это меня просто расплющивало, когда накатывало)
года три такого не было больше.

[Soldier army JAH]

balabancer у меня сейчас вроде отступило