|.утреннее

[Soldier army JAH]

@темы: посмеяться

Comments

[...дрынк!]

платье в сыр??? еееее

[Soldier army JAH]

...дрынк! секси-шмекси, но дело не в нем! я все же съела котлетку!

[...дрынк!]

ну она может в голову пошла, а не на жопу=)

[Soldier army JAH]

...дрынк! ну точно не в мозг, как видишь

[Hybrid Theory]

ох, у меня завтра контрольное взвешивание) не смотря на то, что я строго сижу на протосе, чувствую за неделю я нажрала ого-го :/

[Soldier army JAH]

Hybrid Theory как можно нажрать на протасе о_О у меня с 14 февраля начинается

[Hybrid Theory]

Soldier army JAH пффф, проще простого) смести все йогурты и творожки из холодильника, и заесть все это огромной миской греческого салата)

[Soldier army JAH]

Hybrid Theory ну там же можно по 1 кг овощей и молочки=)))

[Hybrid Theory]

весы радуют) может быть за 8 недель, такими темпами, я таки дойду до 75) но, понимаю, что теперь так быстро вес уходить не будет)

[Soldier army JAH]

ага крутотень =))) господи пусть я так же старт хороший возьму!!!!

[Hybrid Theory]

Soldier army JAH не, я бы хотела более плавный старт, если честно) меня пугают эти минус 7 кг) я конечно влезла в платья, и старые джинсы, но блин это слишком резко)

[Soldier army JAH]

Hybrid Theory ну это нормально для начала-у меня такой старт был на прошлом протасе-за две недели -7, потом уже медленно все шло, а первые недели-это вода и пр уходит

[Hybrid Theory]

Soldier army JAH все таки я бы предпочла более плавную и равномерную потерю веса) потому что сейчас, чувствую, будет по пол кило в неделю, а это как-то не особо вдохновляет :\

[Soldier army JAH]

в луяшем случае по пол кило, скажу я тебе! у меня бывало и по 200 г-так бесило, а еще бывали привесы на ровном месте в кг после 4-5ой неделе - вот где бесилово
но со временем привыкаешь и к этим мелким потерям и думаешь-я правильно питаюсь и при этом теряю в весе- так здорово!

[Hybrid Theory]

Soldier army JAH ну, в общем-то да) а если бы стабильно было по 1,5-2 кг в неделю я бы больше радовалась)
я за протоса хочу до 75 скинуть, 72 в идеале)

[Soldier army JAH]

эх а мне бы до 60-и *зажмурилась, загадывает-загадывает-загадывает желание* мне очень надо так =)))) так то я и сейчас 72, обжорина

[Hybrid Theory]

Soldier army JAH
вот я 72) джинсы, по идее скинни, а на фото снимаются не расстегивая, висят) сейчас я в них даже не влажу хD

[Soldier army JAH]

Hybrid Theory кстати, у тебя может процесс и быстрее пойти, ты ведь мясо не добавляешь

кста,хотела спросить, я почему-то думала веганы не едят молочку, не?

[Soldier army JAH]

ну у тебя и рост какой =) я в свои 72 колобочек

[Hybrid Theory]

Soldier army JAH я вместо мяса ем суп на постном бульоне) по сути просто овощи отворены в водичке) знаю, отклонение от меню, но я не смогу есть мясо)
я отказалась пока от веганства. организм бунтует, витаминов не хватает, и с моим режимом работы и сном по 4-5 часов в день мне тяжело. думаю вернусь к этому весной) а пока лечусь: волосы жутко сыпятся, а от ногтей вообще кошмар остался. вся проблема в том, что я не люблю большую часть овощей, и не совсем правильно питаюсь)

[Hybrid Theory]

Soldier army JAH ну да, с ростом мне повезло) я вообще к полноте не склонна, как бы это странно не звучало, просто жру все сметая, а когда правильно питаюсь, именно ем когда хочу есть, а не когда хочу определенный продукт - легко поддерживаю вес на нормальном уровне)

[Soldier army JAH]

Hybrid Theory кстати, на форуме протаса когда сидела, там были вегетарианцы и они вместо мяса добавляли грибы!

[Soldier army JAH]

Hybrid Theory да, в наших климатических условиях веганом не побудешь))

[Soldier army JAH]

ну я тоже если не жру на ночь всякую хрень-вес не двигается, все ок =))) даже могу схуднуть, но у меня мама полная, сестра полная

[Hybrid Theory]

Soldier army JAH я тоже о них думала, и о бобах) но пока я безумно хотела борща, и я его получила) на след. неделе может быть будет что-то другое) просто грибы или бобы голыми я есть не могу, получается тушить либо в кефире либо в активии) а борщ постный мне кажется как-то менее калорийным и более сытным) ела его в 12, проголодалась аккуратно к полднику - 4 часа)

[Soldier army JAH]

кстати, грибы в активи мне кажется, что вкусно, как в сметанке! только вот они не пойдкт ни к каким сырым овощам, вот к картошенке вареной)))))

[Hybrid Theory]

Soldier army JAH это да, я сейчас тоже написала и задумалась) по калориям в грибах точно меньше, чем в мясе) сделаю себе такую вкуснотень на выходных) картошка точно не по протасу будет)

[Soldier army JAH]

ага
а я пока вот мандаринками балуюсь=))))) пока можно!!!

[Soldier army JAH]

Hybrid Theory у вас сколько, кстати, овощи сейчас? видела в ларьке помидоры по 75, огурцы по 100, перец 130..посчитала что протас в тыщ 9-10 на зарю выйдет в месяц=)))

[Hybrid Theory]

Soldier army JAH ох, меня сегодня пытались мандаринами накормить, я стойко сдержалась)
про цены ничего сказать не смогу - отчим все покупает на рынке, и даже сразу режет мне в салат, все что от меня требуется - положить в миску и съесть на работе)))
я сейчас в среднем с 9 утра до 11 вечера работаю, так что у меня просто нет времени) я и сейчас на работе хD